MINDFULNESS

gennaio 2019

settembre 2018

Mindfulness

2019-01-20T22:06:56+00:00settembre 10th, 2018|Categories: Varie|Tags: , , , |

La mindfulness o consapevolezza è l'innata capacità che tutti noi possediamo di vivere pienamente nel momento presente, lasciando andare i ricordi dolorosi o le ansie per il futuro. Purtroppo i ritmi quotidiani, il modo di funzionare della nostra mente e la cultura in cui siamo immersi, ci costringono ad allenare moltissimo l'abilità inversa: quella di [...]

febbraio 2018

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