I love mindfulness – Solo pratica
Incontri di sola pratica per chi ha già frequentato un corso o è un meditante di mindfulness da diverso tempo.
Incontri di sola pratica per chi ha già frequentato un corso o è un meditante di mindfulness da diverso tempo.
Per iniziare l'anno al meglio, a TERNI un percorso antistress di meditazione mindfulness in 8 settimane. Adatto ai principianti.
La mindfulness o consapevolezza è l'innata capacità che tutti noi possediamo di vivere pienamente nel momento presente, lasciando andare i ricordi dolorosi o le ansie per il futuro. Purtroppo i ritmi quotidiani, il modo di funzionare della nostra mente e la cultura in cui siamo immersi, ci costringono ad allenare moltissimo l'abilità inversa: quella di [...]
Corso introduttivo di meditazione mindfulness a Terni. Percorso antistress breve adatto anche a persone che non hanno mai praticato.