I Love Mindfulness – Inverno
I love Mindfulness è un corso di 8 settimane per chi desidera approfondire la mindfulness con pratiche meditative che allenano la mente a ritrovare calma e concentrazione, diventando gentili ed amorevoli nei confronti di noi stessi. Se vuoi: imparare a vivere con meno stress e minori preoccupazioni attenuare l'ansia coltivare maggiore attenzione e chiarezza migliorare le relazioni e [...]