Corso di Mindfulness di 8 settimane a Terni – Primavera 2020

2020-02-09T09:27:24+01:006 Febbraio, 2020|Categories: Blog, Corsi/Eventi|Tags: , , , , , , , , , |

Impara e approfondisci la meditazione mindfulness  per ridurre lo stress e coltivare una maggiore tranquillità. La MINDFULNESS è una pratica di presenza mentale, di rilassamento con ciò che è proprio qui ed ora e di autoconsapevolezza. Nel corso del tempo e con la pratica regolare, molte persone scoprono che la mindfulness può aiutare a provare meno ansia e [...]