ansia

Marzo 2019

Perché dire sempre di sì ci porta all’aggressività

2019-03-07T12:29:28+02:00Marzo 7th, 2019|Categories: Blog, Mindfulness|Tags: , , , |

Avete mai sentito parlare di atteggiamento passivo-aggressivo? Ad alcuni di noi è stato insegnato fin dalla più tenera età a sopprimere sentimenti comunemente considerati negativi, come rabbia, risentimento, paura e dolore. Chi non può o non vuole esprimere queste emozioni tende a impegnarsi in comportamenti passivi-aggressivi per reindirizzare tali sentimenti. L'aggressività scatenata da un atteggiamento passivo [...]

Commenti disabilitati su Perché dire sempre di sì ci porta all’aggressività

Gennaio 2019

Settembre 2018

Psicoterapia cognitivo-comportamentale

2018-10-06T08:07:55+02:00Settembre 9th, 2018|Categories: Varie|Tags: , , , |

Se stai attraversando una fase complicata e se ti sembra che l' ansia o l'angoscia non passino, vuol dire una sola cosa: sei umano e gli esseri umani soffrono. Però si può imparare a soffrire meno, a non farsi travolgere dal dolore o dalla paura, dal senso di colpa o dalla vergogna, dalla rabbia o [...]

Commenti disabilitati su Psicoterapia cognitivo-comportamentale

Maggio 2017

Load More Posts