Autore: Dott.ssa Michela Rosati, Psicologa e Psicoterapeuta a Terni – Tutti i diritti riservati
I temporali sono fenomeni naturali che tendono a suscitare forti emozioni. Sono davvero uno spettacolo della natura. Ad alcuni piace guardarli, seduti sulla porta o dalla finestra, mentre cadono fulmini a non finire. Certi appassionati possono correre addirittura dei rischi, pur di uscire a godersi la pioggia.
All’estremo opposto, gli esseri umani e gli animali possono sviluppare delle vere e proprie fobie legate ai temporali, come la brontofobia e l’astrafobia, rispettivamente, la paura dei tuoni e la paura dei fulmini.
I sintomi dell’astrafobia e della brontofobia, in parte, sono simili a quelli di altre fobie, ma con alcune peculiarità.
Autore: Dott.ssa Michela Rosati, Psicologa e Psicoterapeuta a Terni – Tutti i diritti riservati
I temporali sono fenomeni naturali che tendono a suscitare forti emozioni. Sono davvero uno spettacolo della natura. Ad alcuni piace guardarli, seduti sulla porta o dalla finestra, mentre cadono fulmini a non finire. Certi appassionati possono correre addirittura dei rischi, pur di uscire a godersi la pioggia.
All’estremo opposto, gli esseri umani e gli animali possono sviluppare delle vere e proprie fobie legate ai temporali, come la brontofobia e l’astrafobia, rispettivamente, la paura dei tuoni e la paura dei fulmini.
I sintomi dell’astrafobia e della brontofobia, in parte, sono simili a quelli di altre fobie, ma con alcune peculiarità.
Durante il temporale, o anche prima che cominci, le persone che ne soffrono possono sperimentare un’aumentata ansia, sudorazione, tachicardia, fino agli attacchi di panico, nei casi più gravi.
Alcuni non riescono a fare a meno di piangere, cercando di essere rassicurati dalle persone vicine. Ovviamente i sintomi tendono aumentare quando si è da soli.
Inoltre, alcune persone, nonostante siano al sicuro, tentano di trovare maggiore protezione sotto le coperte, in una stanza interna della casa, in cantina o, addirittura, nell’armadio. Per cercare di attutire i suoni del temporale, alcuni chiudono immediatamente persiane e tende.
Un altro sintomo piuttosto comune è l’ossessione per le previsioni del tempo. Chi soffre di questo tipo di fobie può restare incollato ai canali televisivi o ai siti internet che forniscono informazioni meteorologiche, durante la brutta stagione. Pian piano si può arrivare a non uscire di casa senza prima aver controllato le previsioni, poiché si vive nella costante preoccupazione che il temporale possa scoppiare in qualsiasi momento.
Cosa fare allora?
I temporali hanno il potere di risvegliare paure ancestrali, legate alla nostra vita preistorica, quando vivevamo in un ambiente fondamentalmente ostile, con scarse protezioni. L’uomo ha imparato a temere tutto ciò che costituiva un pericolo reale per la sopravvivenza, compresi i fenomeni atmosferici capaci di provocare danni o morte.
Oggi, tuttavia, nella maggior parte dei casi, il temporale per noi non è veramente pericoloso. L’insorgenza di una fobia legata a questo evento, dovrebbe quindi indurci a riflessioni ulteriori. Se, a causa del timore di tuoni e lampi, cominciamo ad evitare trasferte di lavoro, luoghi di villeggiatura, se in macchina ci blocchiamo al solo pensiero che tra poco pioverà, se tendiamo ad essere terrorizzati nonostante la certezza di essere in un luogo sicuro e protetto, come casa nostra, allora dovremmo ricorrere all’aiuto dello specialista.
Le fobie, comprese la brontofobia e l’astrafobia, rispondono bene a trattamenti di tipo cognitivo-comportamentale, come la psicoterapia, grazie ai quali le persone apprendono nuove strategie e tecniche per affrontare e superare le proprie paure irrazionali.
E tu? Quali sensazioni provi durante un temporale? Se vuoi puoi partecipare al sondaggio sulla bacheca di Facebook.
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