Ecco cosa è stata per me l’esperienza di Mindfulness: la possibilità di essere davvero presente in ciò che accade, di accogliere e lasciar andare, di trovare e portare gentilezza e gioia attraverso il silenzio e il respiro..mi è intimamente congeniale, mi fa sentire a casa!
Ora c’è un filo blu che collega tante esperienze fatte nella mia vita, finalmente molto più connesse tra loro. La pratica è anche una preziosa cornice che dà un senso a ciò che mi veniva d’istinto, mi apparteneva già, e che ora posso chiamare per nome.
