I love Mindfulness – Inverno 2019
Per iniziare l'anno al meglio, a TERNI un percorso antistress di meditazione mindfulness in 8 settimane. Adatto ai principianti.
Gennaio 2019
Settembre 2018
Corso antistress – Mindfulness Autunno 2018 a Terni
Corso introduttivo di meditazione mindfulness a Terni. Adatto anche ai principianti. Per una vita piena e libera dallo stress.
Febbraio 2018
Mindfulness Primavera 2018 – Il respiro consapevole
Corso introduttivo di meditazione mindfulness a Terni. Percorso antistress breve adatto anche a persone che non hanno mai praticato.
Dicembre 2017
I Love Mindfulness – Inverno
I love Mindfulness è un corso di 8 settimane per chi desidera approfondire la mindfulness con pratiche meditative che allenano la mente a ritrovare calma e concentrazione, diventando gentili ed amorevoli nei confronti di noi stessi. Se vuoi: imparare a vivere con meno stress e minori preoccupazioni attenuare l'ansia coltivare maggiore attenzione e chiarezza migliorare le relazioni e [...]