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About Michela Rosati

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Marzo 2019

Perché dire sempre di sì ci porta all’aggressività

2019-03-07T12:29:28+02:00Marzo 7th, 2019|Categories: Blog, Mindfulness|Tags: , , , |

Avete mai sentito parlare di atteggiamento passivo-aggressivo? Ad alcuni di noi è stato insegnato fin dalla più tenera età a sopprimere sentimenti comunemente considerati negativi, come rabbia, risentimento, paura e dolore. Chi non può o non vuole esprimere queste emozioni tende a impegnarsi in comportamenti passivi-aggressivi per reindirizzare tali sentimenti. L'aggressività scatenata da un atteggiamento passivo [...]

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Gennaio 2019

Roberta C.: e il sentirsi a casa

2019-01-21T10:28:37+02:00Gennaio 21st, 2019|Categories: Testimonianze|

Ecco cosa è stata per me l'esperienza di Mindfulness: la possibilità di essere davvero presente in ciò che accade, di accogliere e lasciar andare, di trovare e portare gentilezza e gioia attraverso il silenzio e il respiro..mi è intimamente congeniale, mi fa sentire a casa! Ora c'è un filo blu che collega tante esperienze fatte [...]

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Workshop di mindfulness per coltivare calma ed equilibrio, oltre la rabbia

2019-03-25T11:39:04+02:00Gennaio 20th, 2019|Categories: Blog, Corsi/Eventi, Eventi, Mindfulness|Tags: , , |

A Terni un workshop esperenziale in due incontri per imparare a prenderci cura della nostra mente, accogliendo la rabbia e ritrovando calma ed equilibrio grazie alla mindfulness. Adatto ai principianti.

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