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About Michela Rosati

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Maggio 2019

I love mindfulness – Mente&Cuore

2019-07-08T03:36:21+01:00Maggio 21st, 2019|Categories: Blog, Corsi/Eventi, Eventi|Tags: , |

Introduzione alla MEDITAZIONE MINDFULNESS CORSO DI 4 SETTIMANE A TERNI Tutto quello di cui hai bisogno per iniziare a sperimentare i benefici della presenza mentale Che cosa è la MINDFULNESS e perché dovresti provarla La MINDFULNESS è una semplice pratica di presenza mentale, di rilassamento con ciò che è proprio qui ed ora e [...]

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Marzo 2019

Perché dire sempre di sì ci porta all’aggressività

2019-03-07T12:29:28+01:00Marzo 7th, 2019|Categories: Blog, Mindfulness|Tags: , , , |

Avete mai sentito parlare di atteggiamento passivo-aggressivo? Ad alcuni di noi è stato insegnato fin dalla più tenera età a sopprimere sentimenti comunemente considerati negativi, come rabbia, risentimento, paura e dolore. Chi non può o non vuole esprimere queste emozioni tende a impegnarsi in comportamenti passivi-aggressivi per reindirizzare tali sentimenti. L'aggressività scatenata da un atteggiamento passivo [...]

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Gennaio 2019

Roberta C.: e il sentirsi a casa

2019-01-21T10:28:37+01:00Gennaio 21st, 2019|Categories: Testimonianze|

Ecco cosa è stata per me l'esperienza di Mindfulness: la possibilità di essere davvero presente in ciò che accade, di accogliere e lasciar andare, di trovare e portare gentilezza e gioia attraverso il silenzio e il respiro..mi è intimamente congeniale, mi fa sentire a casa! Ora c'è un filo blu che collega tante esperienze fatte [...]

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