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Workshop di mindfulness per coltivare calma ed equilibrio, oltre la rabbia
A Terni un workshop esperenziale in due incontri per imparare a prenderci cura della nostra mente, accogliendo la rabbia e ritrovando calma ed equilibrio grazie alla mindfulness. Adatto ai principianti.
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Monologo o conversazione: tu come parli agli amici?
C'è una sospensione tra il parlare e l'ascoltare. È sorta di danza, fatta di parole e silenzi. Una danza ormai sempre più [...]
Corso di Mindfulness di 8 settimane ONLINE – AUTUNNO 2020
Impara e approfondisci la meditazione mindfulness per ridurre lo stress e coltivare una maggiore tranquillità. La MINDFULNESS è una pratica di presenza, [...]
“If you want to relax, watch the clouds pass by if you’re laying on the grass, or sit in front of the creek; just doing nothing and having those still moments is what really rejuvenates the body…”
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