Dott.ssa Michela Rosati

Quando si vuole migliorare la qualità della propria vita e trovare risposte scientifiche per recuperare l'equilibrio interiore;

Quando si desidera superare il malessere, la tristezza, l'incapacità di divertirsi, di avere interessi e di provare piacere, per fasi di "passaggio", lutti, ecc.

Quando vogliamo stabilire relazioni soddisfacenti con gli altri;

Per tutte le situazioni di maltrattamenti, violenze di genere, vessazioni, mobbing, stalking, o molestie;

Se siamo familiari di persone con problemi di dipendenza da sostanze o da attività, quali il gioco da azzardo, la dipendenza da internet, disturbi dell'alimentazione, etc.;

Quando vogliamo migliorare i nostri rapporti familiari;

Quando stiamo affrontando una crisi temporanea, per delle esigenze di orientamento professionale/di vita;

Quando vogliamo ampliare le nostre potenzialità, anche in assenza di disturbi psicologici.

Fonte: ORDINE DEGLI PSICOLOGI DELLA REGIONE UMBRIA
      

Leggete la seguente lista. Se alcune delle affermazioni vi riguardano e se vi sentite così da più di qualche settimana, probabilmente avete bisogno di ricevere un aiuto professionale.

• Faccio fatica a concentrarmi, a pensare, a ricordarmi o a prendere delle decisioni 
• Sono quasi sempre ansioso e preoccupato
• La maggior parte del tempo mi sento irrequieto
• Sono quasi sempre arrabbiato 
• Mi sento sempre stanco, anche se dormo
• Non mi sento più bene quando sono in mezzo alla gente
• Mi sento spesso colpevole o mi sento di non valer niente
• Penso spesso alla morte ed al suicidio
• Per sopportare lo stress bevo o faccio uso di sostanze
  
  

Approfondimenti

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