Attività

studio3.jpg

Consulenza

La consulenza psicologica serve a chiarire il problema della persona e ad orientare verso le possibili soluzioni.

Può trattarsi di un momento di vita problematico, legato alle relazioni, alla famiglia, alla salute, al lavoro, che crea confusione e disagio.

La consulenza è un percorso breve: generalmente si risolve in una/tre sedute.

Supporto psicologico

Il supporto psicologico è indicato in situazioni di difficoltà e di disagio temporanei.

Può essere rivolto al singolo, alla coppia e alla famiglia.

E’ un percorso breve che tende a migliorare la capacità di gestire in modo funzionale le proprie emozioni e i problemi di vita che si presentano.

Al supporto psicologico può seguire una psicoterapia, se necessario.

Psicoterapia cognitivo-comportamentale e Mindfulness

La psicoterapia è raccomandata nelle linee guida internazionali come trattamento elettivo per quasi tutti i disturbi psicologici.

La psicoterapia può rivelarsi preziosa per imparare a gestire l’ansia, ad interrompere il ciclo di depressione e ad impedire che gli attacchi di panico e la paura controllino e devastino la qualità della vita.

La psicoterapia cognitivo comportamentale è un percorso  strutturato, indicato nel caso di problematiche persistenti e/o psicopatologie (disturbi d’ansia, depressione, disturbo ossessivo compulsivo, ecc).

Può essere rivolta all’individuo, alla coppia e alla famiglia.

Oggi la psicoterapia cognitivo comportamentale è ancora più efficace grazie alla Mindfulness, la pratica di consapevolezza che consente di vivere pienamente il momento presente, migliorando i benefici del trattamento psicoterapeutico e favorendo il mantenimento del benessere raggiunto.

Corsi, seminari, gruppi

Siete interessati ai temi che riguardano la psiche, l’anima, le relazioni? Volete provare la Mindfulness?

Allora i corsi, i seminari, i gruppi, possono essere esperienze preziose che non dimenticherete.

Iscrivetevi alla Newsletter e seguite la mia pagina Facebook per restare aggiornati.

Quando chiedere, dunque, una consulenza psicologica?

  • quando si attraversano momenti difficili e ci si sente bloccati, senza speranza
  • quando si ha bisogno di fare chiarezza per prendere decisioni importanti
  • quando la gestione delle emozioni (rabbia, paura, tristezza) è diventata un problema
  • quando si riscontrano delle difficoltà nelle relazioni sentimentali e/o interpersonali
  • per il trattamento dei disturbi psicologici (psicoterapia per il Disturbo di Panico, per la Depressione, per il Disturbo Ossessivo-Compulsivo, ecc.).

Quando si sperimentano disagio o sofferenza, tali da interferire con le normali attività quotidiane e con i rapporti interpersonali, sarebbe bene rivolgersi subito allo specialista per una consulenza. Questo eviterebbe l’acutizzarsi e il complicarsi di condizioni poi più difficili da trattare.

Approfondimenti

Quando farsi aiutare Superare l’Ansia Superare la Depressione Coppia Superare gli Attacchi di panico

 

Condividere è prendersi cura...Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Pin on Pinterest0Email this to someoneShare on Google+0