Attività

studio3.jpg

Consulenza

La consulenza psicologica serve a chiarire il problema della persona e ad orientare verso le possibili soluzioni.

Può trattarsi di un momento di vita problematico, legato alle relazioni, alla famiglia, alla salute, al lavoro, che crea confusione e disagio.

La consulenza è un percorso breve: generalmente si risolve in una/tre sedute.

Supporto psicologico

Il supporto psicologico è indicato in situazioni di difficoltà e di disagio temporanei.

Può essere rivolto al singolo, alla coppia e alla famiglia.

E’ un percorso breve che tende a migliorare la capacità di gestire in modo funzionale le proprie emozioni e i problemi di vita che si presentano.

Al supporto psicologico può seguire una psicoterapia, se necessario.

Psicoterapia cognitivo-comportamentale e Mindfulness

La psicoterapia è raccomandata nelle linee guida internazionali come trattamento elettivo per quasi tutti i disturbi psicologici.

La psicoterapia può rivelarsi preziosa per imparare a gestire l’ansia, ad interrompere il ciclo di depressione e ad impedire che gli attacchi di panico e la paura controllino e devastino la qualità della vita.

La psicoterapia cognitivo comportamentale è un percorso  strutturato, indicato nel caso di problematiche persistenti e/o psicopatologie (disturbi d’ansia, depressione, disturbo ossessivo compulsivo, ecc).

Può essere rivolta all’individuo, alla coppia e alla famiglia.

Oggi la psicoterapia cognitivo comportamentale è ancora più efficace grazie alla Mindfulness, la pratica di consapevolezza che consente di vivere pienamente il momento presente, migliorando i benefici del trattamento psicoterapeutico e favorendo il mantenimento del benessere raggiunto.

Corsi, seminari, gruppi

Siete interessati ai temi che riguardano la psiche, l’anima, le relazioni?

Allora i corsi, i seminari, i gruppi, possono essere esperienze preziose che non dimenticherete.

Ci sono anche gli eventi gratuiti della Tea Room, per iscriversi basta visitare il sito Tea Room Per Te.

Quando chiedere, dunque, una consulenza psicologica?

  • quando si attraversano momenti difficili e ci si sente bloccati, senza speranza
  • quando si ha bisogno di fare chiarezza per prendere decisioni importanti
  • quando la gestione delle emozioni (rabbia, paura, tristezza) è diventata un problema
  • quando si riscontrano delle difficoltà nelle relazioni sentimentali e/o interpersonali
  • per il trattamento dei disturbi psicologici (psicoterapia per il Disturbo di Panico, per la Depressione, per il Disturbo Ossessivo-Compulsivo, ecc.).

Quando si sperimentano disagio o sofferenza, tali da interferire con le normali attività quotidiane e con i rapporti interpersonali, sarebbe bene rivolgersi subito allo specialista per una consulenza. Questo eviterebbe l’acutizzarsi e il complicarsi di condizioni poi più difficili da trattare.

Approfondimenti

Quando farsi aiutare Superare l’Ansia Superare la Depressione Coppia Superare gli Attacchi di panico